要想预防脑中风,天天梳手10分钟,通经络、强身体!

admin 1周前 (10-15) 健康 13 0

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中医经络学说中,手是人体第二心脏。人体最主要的十二正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部,与手相关的穴位有20多个。


实在经常用梳子梳手心也是益处多多!用对了可以防治许多疾病。

梳手十分钟,预防脑中风

经常用梳子梳手心,对通畅全身血气很有利益,把手梳热乎了,对防治脑血管病也异常有利益,故有“梳手十分钟,预防脑中风”之说。


第一遍

先从上往下梳50次,再左右横梳50次。

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第二遍

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根据顺时针方向画圈梳50次。

注重:可选一把圆头梳子,制止有尖锐梳齿的,以防划破手心皮肤。往手心上涂一层护肤油脂,以润滑珍爱手部。天天坚持多梳几遍,定能到达强身祛病的目的。

手上养生穴,防病又保健

1、鱼际穴

鱼际穴在我们手掌拇指本节后的凹陷处,就是第一掌骨中点的桡侧旁赤白肉际处。鱼际穴对扁桃体炎、发烧自汗、咳嗽、咽喉肿痛等症有疗效,止咳平喘的效果很好。

2、少府穴

少府穴属于手少阴心经,少府穴位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。梳一梳少府穴可缓解治疗心脏病、心悸、心律不齐、胸痛可很好的发散心火。

3、劳宫穴

《灵枢·本输》有语:“劳宫别名五里、掌中、鬼路。”劳宫穴在我们的手掌心里,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,屈指握拳时,中指指尖所点处就是该穴。

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