冬天的气温比较低,天气也比较干燥,尤其刮风的日子,总感觉鼻「bi」子特别的难受。冬季气候又冷又干《gan》,有『you』很多朋友,只要鼻子吸入冷空气就难受。早晨刚起床的时候,室内外温差大,从暖气房『fang』间‘jian’走到室外,冷的空气 *** 「ji」鼻粘膜,鼻子也会出现不舒服的现象。早晨出门的时候,我们早餐多喝一些汤水‘shui’,也会缓解鼻子干燥难受,接下来丽晓跟大家分享:冬天干燥鼻『bi』子难受,早餐「can」多喝这11道汤,润燥驱寒又养〖yang〗胃,舒服过冬

┄【酸辣暖身汤】┄ 〖 食材清单 〗木耳 豆腐 金针菇 胡萝卜 姜“jiang” 香〖xiang〗菜 鸡蛋【dan】 胡椒粉 淀粉

1、准备适量的木耳放进碗中“zhong”,之后添加一些白糖,再放入一些面粉,倒入温水,盖上密封的盖子,晃动一下,然后放置10分钟

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2、准备一块比较嫩一点的豆腐,先把豆腐切成薄薄的豆腐片,再切成细细的豆腐条,切好的豆腐条盛入“ru”碗中,倒入清〖qing〗水,再添加一些食用盐 ,可以使豆(dou)腐更加紧实不易散开

3、准备一块新鲜的胡萝卜,先切成薄薄的胡萝卜片“pian”,再切成细细的胡萝卜丝,切好的萝卜丝放进碗中备用。一把新鲜的金针菇,切掉根部,放进水中清洗两遍,之后捞出放在一边控干水分备用

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4、弄一把香菜,清洗干净,之后切成长一点的香菜段,放进盘中备用,再准备一些生姜,先切片,再改刀切成姜丝,放进碗中备用。木耳泡好之后捞出,直接给清洗干净,然后切成细一点的木耳丝,切好的木耳丝放进碗中备用。

5、准备两个新鲜的鸡蛋,直接打进小碗里面,添加少许盐,增加底味,再『zai』添加一些白醋,可以去腥味。充分地搅拌成鸡蛋液,放在一边备用

6、小碗里面添加适量的胡椒粉,再倒入一些香醋,直接给他搅拌化开,然后放在一边备用。

7、起锅烧水,放入一些盐,大火烧开,放入一些盐增加底‘di’味,之后放入姜丝,大火烧开,再依次放入胡萝卜丝、焯水的木耳还有金针菇(gu),烧到胡萝卜断生,然后把豆腐『fu』条放进来

8、大火烧开之后,淋入水淀粉,这样可以使汤汁更厚重,煮好之后,再淋入鸡 ji[蛋液,煮成鸡蛋花,鸡蛋花定{ding}型之“zhi”后,然后搅拌一下,使鸡蛋花散开,之后淋入调好的料汁调味,

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