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2021-03-07 21:02 小汤鸡

「糖」尿病是一种常见的慢性疾病。「糖」尿病人在进餐时应特{别注意},有些高糖类食物不宜食用,定期丈量血糖很主要。无论是饭后丈量血糖照样空腹丈量血糖,有人在饭后丈量血糖时,《发现血糖值异常升高》,这是什么原因造成的?

『「糖」尿病患者一样』平时关注的是空腹血糖,凭据这个血糖值来判断他们是否患上了「糖」尿病。然则实际上若是餐后血〖糖〗过高,就更可怕了!由于饭后血糖的升高,是在我们吃完饭后,一直降到空腹的数值,若是饭后2小时内血糖没有恢复到饭前的水平,那很可能说明「糖」尿病情〖形加〗倍严重。因此平时丈量血糖时,不要只想着餐前血糖,餐后血糖更主要。

餐后高血糖是什么?

高血糖的尺度:即人体在吃东西后1-2小时内的血糖值,正常情形下,若是「维持」在4.4-8.0mmol/L是最理想的状态,你平时血糖控制得很好。若是血糖「维持」在8.1-10mmol/L,说明血糖已获得周全控制。当血糖值跨越10mmol/L时,要特{别注意}。

饭后血糖莫名升高,究竟是什么原因造成的?若何降低餐后血糖呢?讲准确的方式,不要听之任之。

饭后血糖升高,可能是因为药物治疗欠〖妥〗。

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众所周知,患「糖」尿病后病人一旦服用了药物,药物就不能随便停下来,往往一辈子都得靠药物「维持」。然则有许多类型的降糖药,比方说长效药和短效药,有些药效与餐后胰岛素排泄情形不一致。 如果服药时间错了[,用的药就不能起作用,饭后还会引起血糖飙升。若您的降糖药未按划定服用,显然即是白吃一顿,平时一定要分清该药是饭前吃照样饭后吃,照样应该随餐服用。

可能是由于饮食不控制,餐后血糖升高。

对高血糖的人来说,管嘴很主要,降糖药正常吃,饭后不能胡吃。如果明知自己已经患上「糖」尿病,还不加控制地吃东西,抵挡不住美食的诱惑,继续胡吃海喝,到最后,餐后血糖肯定是难以降低。【平时餐桌上】,无论是面包、烧串照样米饭,吃多了难免会引起餐后血糖飙升,<主要是因为消<化>吸收速>“度慢”,餐后血糖很高。

饭后血糖高,可能是由于久坐不运动的缘故。

吃饭后,许多人习惯地直接坐下「来或躺下」,食物没有获得很好的消<化>,不只容易发胖,对胰岛素的 *** 也晦气,饭后容易发生血糖飙升征象。实际上,“餐后血糖升高也不难”发现,这主要与缺乏运动有关。

餐后血糖升高,{该若}何降低?

选对进餐时间和顺序。对那些餐后血糖显著升高的人来说,之一件事就是纪律饮食。【每次不能吃得】太多,两餐间更好距离6小时以上,水果不能跟饭一起吃,两餐间可适当弥补。在进餐前先喝汤,这样可以防止碳水<化>合物被立刻吸收,以免引起餐后血糖飙升。

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