经常听说热水泡脚不仅能养生，活血驱寒且还具有美容养颜之功效。特别是在寒冷的冬季，人体阳气不旺盛时，泡脚能使整个冰冷的身体瞬间温暖起来，并且能促进新陈代谢，解除乏困，又能利于睡，对于大家而言再合适不过了。

首先阐述一下为什么泡脚舒服还能健康养生，脚部有大量的末稍神经和微血管，泡脚可以促进身体的血液循环，加速血液的流动，局部温度升高时，会促使皮肤血管动脉的扩张，这大概就是活血化瘀的说法来源吧。但是，请注意!以下三类人群，泡脚的同时也要注意泡脚需注意的事项。

一、心血管疾病的人不能泡

很多心血管疾病，都是有遗传因素的。比如一些心血管疾病本身容易导致血液供应不足，比如心脏病，心功能不全，低血压，经常性头晕的人群。在热水泡脚时，就会使更多的血液流向下肢和体表，从而引起心脏，脑部等重要器官的缺血，从而引起不良的后果，甚至出现晕厥等。

二、下肢动脉闭塞的人不能泡

下肢动脉闭塞的人通常都会存在下肢缺血的问题，所以有些人错误地认为可以通过用热水泡脚，促进血液循环，增加下肢的血液供应，从而缓解病情。

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可惜事与愿违，高温并不能够扩张原本已经闭塞的动脉血管，只能扩张正常的血管，增加正常血管的血流量，反而导致原本就已经缺血的病变组织，血液供应量变得更少，缺血问题变得更加严重。

三、糖尿病患者的人不能泡

糖尿病患者由于糖尿病导致有周围神经病变，使脚部末梢神经对温度不敏感，普通朋友感觉很烫的水温，糖友们可能感觉不到，这时非常容易被烫伤。一旦被烫伤而没有及时就医，或者血糖控制不佳导致伤口不能愈合，可能会导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。

那么，泡脚究竟有啥好处？

一、改善血液循环

用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿脚的末梢血管逐渐扩张，血流量随之增加，因此适当泡脚具有改善血液循环，温阳暖体的功效，特别对于四肢寒冷的人非常有好处。

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